減肥日記開張

我決定要用這裡來寫減肥日記~而且一篇不超過300字
啊，也可以順便記當日開支~完全當流水帳戶用XD
靠! 減肥中的酪梨壽司運動量是我的三倍
靠靠!! 我的標準體重是62，新式標準體重算法竟然是59!!!
殺了我比較快

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今日體重 72kg
早餐 蛋餅+貝納頌咖啡=17+18=35
午餐 吉野家豬洞飯+泡菜+紅茶=100
晚餐 芭樂+紅豆燉奶=10+40=50

因為下雨，原地跑步30min
伏地挺身20個
仰臥起坐60個

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